تعهد در عشق
معنی تعهد در عشق چیست؟
وقتی در یک رابطه بلند مدت هستید و قصد دارید بقیه زندگیتان را با شریک عاطفی خود بگذرانید، یعنی به او و رابطه‌تان متعهد شده‌اید. وقتی متعهد هستید:
- حتی در روزهای سخت هم به رابطه‌تان ادامه می‌دهید و برای بهبود اوضاع تلاش می‌کنید.
- رابطه‌تان را به عنوان بخشی از زندگی می‌پذیرید و برای رشد و حل چالش‌های آن تلاش می‌کنید.
- اگر خواسته شخصی شما به رابطه یا طرف مقابلتان آسیبی وارد کند، از آن چشم‌پوشی می‌کنید و «ما» را در اولویت بالاتری نسبت به «من» قرار می‌دهید.
- شما و همسرتان در یک تیم هستید و برای ارتباط موثر و ایجاد یک رابطه سالم تلاش می‌کنید.
چیزی که به عنوان تعهد در عشق می‌شناسیم، تعهد درونی است. یعنی شما به دلایل درونی مثل علاقه به طرف مقابل و احساس آرامشی که در رابطه دارید، متعهد می‌مانید. نوع دیگری از تعهد با نام تعهد ساختاری نیز در بعضی از روابط دیده می‌شود. در این نوع تعهد، زوجین علاقه‌ای به رابطه‌شان ندارند و فقط بخاطر شرایط در رابطه مانده‌اند؛ مثلا بخاطر هزینه‌های بالای طلاق از یکدیگر جدا نمی‌شوند. تعهد درونی در عشق یکی از مهم‌ترین تفاوت‌های دوست داشتن و هوس است.
ساده‌ترین راه تشخیص وجود تعهد، بررسی رفتار زوجین وقتی از یکدیگر ناراحت یا عصبانی هستند است. فرد متعهد حتی در این شرایط با احترام و آرامش با همسر خود رفتار می‌کند. (منبع)
مولفه‌های تعهد در عشق
تعهد در رابطه عاشقانه بخش‌ها و مولفه‌های مختلفی دارد. به زبان ساده، عوامل مختلفی در کنار یکدیگر به تعهد در عشق معنا می‌دهند و بدون هم اهمیتی ندارند.
- تعهد عاطفی: شامل احساسات و عواطفی می‌شود که به طرف مقابل منتقل می‌کنید و از او دریافت می‌کنید. اینکه احساس می‌کنید رابطه شما چقدر صمیمی و گرم است، چقدر احساس نزدیکی بین شما وجود دارد و اگر عاملی این تعهد را با خطر مواجه کند، چقدر توانایی مقاومت دارید؟
- تعهد اخلاقی: شامل بایدها و نبایدهای مربوط به رفتار است که بر تعهد تاثیر دارد. برای مثال زوجین مسئولیت‌های اخلاقی مختلفی نسبت به هم دارند که بی‌توجهی به آنها، تعهد را خدشه‌دار می‌کند. برای مثال، زوجین باید رازدار یکدیگر باشند و اطلاعات شخصی را به دیگران منتقل نکنند.
- تعهد عملی: این مولفه بیشتر از بقیه قابل‌مشاهده است. تعهد عاطفی کاملا وابسته به احساسات است و تعهد اخلاقی به ارزش‌های شخصی مرتبط است اما تعهد عملی یک جنبه قابل مشاهده و قابل لمس است. برای مثال زوجین چقدر برای حل اختلافات و تعارضات تلاش می‌کنند؟ چقدر برای رشد یکدیگر تلاش می‌کنند؟ و…
نشانه‌های تعهد در عشق
تعهد نشانه‌های مختلفی دارد که اکثر آنها در رابطه مشهود هستند. شما با توجه به این نشانه‌ها می‌توانید تشخیص دهید که در رابطه شما تعهد وجود دارد یا خیر. به یاد داشته باشید که متعهد بودن در رابطه همیشگی است و مرخصی ندارد! شما نمی‌توانید امروز را به عشقتان متعهد نباشید و از فردا شروع کنید. نبودن تعهد در یک رابطه به معنی عشق زودگذر و پایان رابطه بعد از مدت کوتاه است. مهم‌ترین نشانه‌های وجود تعهد در یک رابطه عبارتند از:
۱. باهم برای آینده برنامه‌ریزی می‌کنید
وقتی به رابطه‌ای متعهد هستید، به آن با دیدگاه بلند مدت نگاه می‌کنید و برای آینده برنامه می‌ریزید. برنامه‌ریزی‌های شما هم شامل آینده دور می‌شود و هم آینده نزدیک؛ مثلا برنامه‌ریزی برای خرید خانه یک برنامه بلند مدت است و وقتی درباره آن صحبت می‌کنید، یعنی قصد دارید تا آن زمان در رابطه بمانید. برنامه‌ریزی برای سفر تابستان بعدی هم برنامه‌ای برای آینده کوتاه‌مدت محسوب می‌شود و نشان می‌دهد شما و طرف مقابلتان قصد دارید رابطه را ادامه دهید.
زوج‌های متعهد هیچ تاریخ انقضایی برای رابطه‌شان تعیین نمی‌کنند. آنها به صورت خودکار برنامه‌های مشترک برای آینده می‌ریزند و با همسرشان هم مشورت می‌کنند. آنها حتی درباره تصمیمات شخصی که روی آینده مشترکشان تأثیر می‌گذارد نیز از همسرشان مشورت می‌گیرند؛ به عنوان مثال وقتی یکی از آنها قصد تغییر شغل دارد، با در نظر گرفتن منافع رابطه و نظرات همسرش، برنامه‌های خود را پیش می‌برد.
۲. دارایی‌های مادی و معنوی مشترک دارید
در زندگی مشترک بسیاری از دارایی‌ها بین زوجین مشترک می‌شود و این مسئله، تعهد آنها به یکدیگر و به رابطه‌شان را نشان می‌دهد. فرزندان مشترک، داشتن حساب بانکی مشترک و خانه مشترک چند نمونه از این موارد هستند. نگهداری و رسیدگی به دارایی‌های مشترک، وظیفه هر دو نفر است و اگر مشکلی برای هرکدام از آنها ایجاد شود، روی هر دو نفر تأثیر منفی می‌گذارد.
وقتی تعهدات این‌چنینی وجود دارد، تمام کردن رابطه کار ساده‌ای نیست. شما زمانی انتخاب کرده‌اید که با طرف مقابلتان زندگی مشترک بسازید و مسئولیت آن را برعهده بگیرید و اکنون باید به انتخابتان متعهد باشید. البته این بدان معنا نیست که در یک رابطه مسموم بمانید و به سلامت روان و جسمتان آسیب برسانید؛ فراموش نکنید که ما درباره نشانه‌های تعهد در عشق صحبت می‌کنیم.
بیشتر بخوانید:
۳. برای رابطه‌تان هدف تعیین می‌کنید
همانطور که گفتیم، وقتی در رابطه‌ای تعهد وجود دارد، هر دو طرف آن را به عنوان بخشی از زندگیشان می‌پذیرند و برای رشد و بهبود آن تلاش می‌کنند. تعهد در عشق به معنای داشتن یک رابطه هدفمند است. هدف رابطه نیز می‌تواند بلند مدت یا کوتاه‌مدت باشد؛ به عنوان مثال، ازدواج یک هدف بلند مدت است، اما صرف زمان بیشتر برای آشنایی و شناخت یکدیگر، هدف کوتاه‌مدت محسوب می‌شود.
۴.شما تصویر مثبتی از یکدیگر دارید
وقتی به همسرتان فکر می‌کنید یا درباره او با دیگران صحبت می‌کنید، کدام ویژگی‌های او در نظرتان پررنگ‌تر است؟ آیا درباره ویژگی‌های منفی و عیب‌های او حرف می‌زنید یا خوبی‌هایش را می‌گویید؟ شما و همسرتان وقتی به عشق متعهد می‌مانید که تصویر مثبتی از یکدیگر در ذهنتان داشته باشید. این بدان معنا نیست که عیب‌های یکدیگر را نمی‌بینید؛ بلکه بدین معناست که ویژگی‌های مثبت همسرتان در نظرتان پررنگ‌تر است، مدام از او شِکوه نمی‌کنید و وقتی طرف مقابل یک اشتباه کوچک مرتکب می‌شود، تصمیم به تمام کردن رابطه نمی‌گیرید.
دیدگاهتان را بنویسید